Выбираем массажер

Общеизвестно, что массаж – не только приятное удовольствие, но и довольно-таки полезная для здоровья медицинская процедура. Массаж благоприятствует циркуляции крови, а порой может увеличивать число эритроцитов в крови. Помимо этого, массаж снимает боль при различных заболеваниях, к примеру, при фибромиалгии (характеризуется костно-мышечной болью) данная процедура помогает унять боль в мышцах, обрасти бодрость, энергию и вновь почувствовать радость движения. Масса также снижает кровяное давление, устраняет напряжение и в целом благоприятно воздействует на самочувствие.

Тем не менее, массаж – недешевое удовольствие. Однако выход есть: в настоящее время можно приобрести различные оздоровительные массажеры, которые зачастую не менее эффективнее визита к профессиональному массажисту и гораздо выгоднее.

Выбирая массажер, прежде всего, необходимо обратить внимание на ощущения от его использования. Если вы испытываете дискомфорт или боль – от данного массажера лучше отказаться.

Всегда тщательно изучайте инструкцию, поставляющуюся вместе с массажером. Обратите внимание – многие инструкции не рекомендуют применять массажер более двадцати минут подряд.

Не торопитесь заниматься самомассажем, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку здесь также имеются ограничения. К примеру, людям, страдающим сахарным диабетом, или с больным сердцем следует отказаться от любых видов массажа ног. Если для большинства ускорение циркуляции крови является благотворным, то у диабетиков и сердечников может непредсказуемая негативная реакция, к примеру, повысится вероятность образования тромбов.

Сегодня выбор массажеров достаточно велик: существуют массажеры для ног, лица, рук и всего тела. Столь же широк и ценовой диапазон. Однако цена в данном случае не самый важный показатель: дорогой массажер не всегда эффективнее и лучше дешевого.

Перед покупкой массажера следует обратить внимание на следующие критерии. Во-первых, сможете ли Вы пользоваться прибором самостоятельно или же Вам потребуется помощник. Во-вторых, какой массажер для Вас удобнее – на аккумуляторе или работающий от электросети? В-третьих, планируете ли Вы приобретать дорогой многофункциональный массажер или же целесообразнее купить несколько менее дорогих. В-четвертых, сколько весит массажер? Старайтесь покупать более эргономичный и легкий прибор. Не забывайте – его необходимо будет держать в руках порядка двадцати минут. В-пятых, уделите внимание безопасности массажера. Имейте в виду, прибор не должен сильно нагреваться и иметь какие-либо острые элементы. Удачного выбора!